Những động tác đơn giản, khoa học giúp phụ nữ trung niên rèn luyện và tăng cường sức khỏe đang được lan tỏa bởi những màu áo xanh lá khắp các công viên, khu dân cư, hội phụ nữ… trên cả nước.
Chuỗi động tác giúp kiểm tra và nâng cao khả năng vận động của cơ thể với tên gọi Anlene Move được nghiên cứu và phát triển bởi các chuyên gia vận động đến từ New Zealand: nhà vật lý trị liệu Andrew Jones và nhà nghiên cứu khoa học GS.Linda Schollum với sự đồng hành của Hội Liên Hiệp phụ nữ.Theo đó, các động tác được thiết kế bài bản theo nhiều mức độ phù hợp với từng khả năng vận động của chị em 40+ để đảm bảo tăng cường khả năng vận động, giúp khung xương người phụ nữ trung niênthêm chắc khỏe.
 |
 |
Khởi hành từ Hà Nội và TP.HCM, Anlene Move đã và đang tiếp tục được biệt đội lan tỏa, giúp kiểm tra và tăng cường khả năng vận động linh hoạt cho cơ thể chị em 40+ tại khắp các công viên, khu dân cư, hội phụ nữ… trên cả nước. Được truyền cảm hứng năng vận động, ngày càng có nhiều phụ nữ trung niên đã nhận ra được sự quan trọng của vận động để có một cơ thể dẻo dai, hệ xương chắc khỏe, từ đó, họ mới có thể tạo cho mình nguồn năng lượng tích cực để tận hưởng cuộc sống cùng những người thân yêu.
 |
Hiểu được sự bận rộn của người phụ nữ, các động tác được thiết kế đơn giản nhưng lại mang tính ứng dụng cao. Các chị em trung niên đã hào hứng ứng dụng các động tác này một cách linh hoạt vào cuộc sống như tại nhà, tại văn phòng hay bất cứ đâunhư một giải pháp vận động giúp cho xương chắc khỏe.
 |
Chị Thùy Hương (Đà Nẵng) sau khi được chuyên gia vận động hướng dẫn các động tác đã hứng thú áp dụng ngay tại nhà vào thời gian rảnh rỗi. Sau vài tuần, chị chia sẻ: “Trước đây khi mải làm những công việc nhà, lưng tôi cứ đau ê ẩm, đầu gối mỏi nhừ. Sau khi thực hiện các bài tập này đều đặn thì đỡ hẳn, tinh thần cũng trở nên thoải mái hơn”.
Còn chị Bích Hồng (TP.HCM) thì rất hứng thú cho biết chị đã thử tập các động tác đó với chỉ một chiếc ghế tại ngay văn phòng làm việc của mình. “Mình tin các bài tập vì các động tác được hướng dẫn bởi các chuyên gia vận động giàu kinh nghiệm. Khi cơ thể khỏe khoắn, tôi dự định dịp nghỉ tết cuối năm sẽ cùng chồng và hai con trai đi du lịch Sapa và vùng núi phía Bắc vốn đã mơ ước từ lâu”.
 |
| Hãy là nguồn cảm hứng cho chính bạn, là hạt nhân truyền ngọn lửa năng động này đến hàng triệu phụ nữ khác để tận hưởng cuộc sống thêm trọn vẹn!Tham dự ngày hội “Năng Vận Động Bừng Sức Sống” được tổ chức tại TP.HCM ngày 14/11 tại Thảo Cầm Viên và Hà Nội ngày 22/11 tại công viên Bách Thảo để được chia sẻ bí quyết giúp xương chắc khỏe cùng nhiều họat động thú vị và quà tặng hấp dẫn. |
Thu Hằng
Bài viết này được thu thập tự động bằng phần mềm từ trang vietnamnet.vn
Subscribe by Email
Follow Updates Articles from This Blog via Email
No Comments